Les premiers stages de défense 2012 / 2013 commencent

• Le premier sera le Samedi 24 Novembre de 10 H a 12 H 30 rendez vous a 9 H 45 devant la porte principale du château de Vincennes Métro Château de Vincennes.
  Entrainement dans le bois de Vincennes.
  Au programme initiation au Pugilat Antique (si vous avez des gants de boxe c’est bien ! ) Canne de défense ; étude des zones douloureuses .
  Ce stage est ouvert a tous et a toutes donc vous pouvez venir avec des ami(e)s , la famille , attention pas d’enfant de moins de 14 ans.
  Prix du stage : GRATUIT pour les adhérents des Apaches de Paname , 5 euros pour les autres.
• Le deuxième avec Reynald Nemery ( notre maître de canne de défense ) Samedi 1er Décembre toute la journée
  Le lieu , le prix , ainsi que le programme vous seront transmis rapidement , il faudra réserver car les places seront limitées

Merci de confirmer votre présence à Philippe : 06 03 90 49 91.