Reprise des cours du mercredi soir
Bonjour,
Grande nouvelle, les cours du mercredi soir de 20h à 22h à Jussieu reprennent!
Premier cours de la saison : mercredi 12 septembre!
Au menu : canne sportive ET canne de défense (au choix).
ACCÈS:
Bonjour,
Premier cours de la saison : mercredi 12 septembre!
Au menu : canne sportive ET canne de défense (au choix).
ACCÈS:
lundi | 18h30 – 19h30 | 10 septembre |
---|---|---|
mardi | 12h00 – 13h30 | 4 septembre |
mercredi | ?? – ?? | pas encore de date |
vendredi | 12h00 – 13h00 | 7 septembre |
samedi | 10h00 – 12h00 | 8 septembre |
Bonjour,
Voici le programme de cette semaine :
Jour | Heure | Lieu RDV | Entraînement | Pique-nique |
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lundi 27 août | 19h30 | Station Olympiades | Course – Parkour | Non |
mercredi 29 août | 19h30 | Station Cité Universitaire (RER/Tramway) | Canne | Oui |
Pensez à prendre votre équipement (masque, cannes au minimum).
Derniers entraînements sauvages avant la rentrée, qu’on se le dise!
Bonjour,
Voici le programme de la semaine prochaine :
Jour | Heure | Lieu RDV | Entraînement |
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lundi 6 août | 19h30 | Station Cité Universitaire (RER/tramway) | Course – Physique |
mercredi 8 août | 19h30 | Marches du Palais Omnisport Paris Bercy (devant la station de métro Bercy) | Canne |
Note : un pique-nique aura lieu après les efforts du 8 août. Amenez donc de quoi grignoter/partager.
Bon week-end!
Xavier
Nous nous retrouvons pour un entraînement hors des gymnases battus mercredi 1er août à 19h30 pour un entraînement canne + entretien physique au Parc de Bercy. Rendez-vous sur les marches devant le Palais Omnisports à l’heure dite.
Les débutants sont les bienvenus.
Les confirmés doivent penser à prendre leur équipement.
Dernier cours | |
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Mardi midi | 19 juin |
Mercredi soir | 13 juin |
Vendredi midi | 22 juin |
Samedi matin | 30 juin |
Une soirée-assauts est une séance (de préférence le soir) au cours de laquelle on ne fait que des assauts. Assauts en canne, bâton ou double canne au choix. En début de séance, des équipes mixtes de deux ou trois tireurs/tireuses sont formées, choisissent un nom de guerre et affrontent ensuite toutes les autres équipes.
Le jugement et l’arbitrage sont assurés par les équipes qui ne tirent pas. Suivant le nombre de participants, les assauts dureront entre quatre et huit minutes, avec une alternance des tireurs chaque minute, sur deux ou trois aires.
Profitez-en, il s’agira certainement de la dernière soirée-assauts de l’année!
Plan d’accès : http://www.apachesdepaname.fr/blog/creneau-a-jussieu
ou rendez-vous à 19h45 devant l’université, sortie du métro Jussieu (ligne 7).
Toutes les deux se sont surpassées pour se frayer un chemin au milieu de la quantité quasi-indécente de réunionnaises, de dijonnaises et de toulousaines. A noter que pour la première fois depuis bien longtemps, deux séries étaient organisées chez les filles, ce qui laisserait présager d’une hausse du nombre de compétitrices.